Pazaudet to! Reddit svara zaudēšanas kopiena iedvesmo dramatiskus rezultātus

Pazaudet to! Reddit svara zaudēšanas kopiena iedvesmo dramatiskus rezultātus

Džeremijs, Džons un Elizabete kopā ir zaudējuši 450 mārciņas.


optad_b

Kāds ir viņu noslēpums? Diēta, vingrinājumi un Reddit.

Viņi ir visi grupas dalībnieki r / lostit , sadaļa sociālo ziņu vietnē, kurā dalībnieki viens otru uzmundrina attiecībā uz viņu veselības un svara zaudēšanas mērķiem. Divu gadu vecais subreddit ir vairāk nekā 77 000 lietotāju, un tā ir tīkla lielākā un aktīvākā svara zaudēšanas kopiena. Neatkarīgi no tā, vai dalībnieki vēlas zaudēt dažas mārciņas vai dažus simtus, viņi laipni aicināti dokumentēt savu progresu, uzdot jautājumus un piedāvāt padomus.



Bet populārākā r / lostit daļa ir koncentrēšanās uz dramatisku pirms un pēc fotoattēlu kopīgošanu. Šīs atklājošās fotogrāfijas kalpo par iedvesmu sabiedrībai, kas savukārt iesniedzējus apbalvo ar komplimentiem un karmu (Reddit vienaudžu apstiprināšanas punktu sistēma).

Džeremija, Džona un Elizabetes pirms un pēc izdarītie kadri ir vieni top 10 transformācijas amati uz r / lostit visu laiku. Un pamatoti.

Elizabete, kas vietnē Reddit pazīstama kā creative_username_1 , 2011. gadā zaudēja 50 mārciņas. Fīniksas, Arizas štata iedzīvotāja sacīja, ka nolēma slaidināt, kad saprata, ka kļūs par lielāko līgavaini draudzenes kāzu ballītē - 16 izmēra kleitā.



& ldquo; Es nevaru atcerēties, kā tieši, bet, kad es pirmo reizi paskatījos uz šo subreddit, es zināju, ka esmu īstajā vietā, & rdquo; viņa pastāstīja Daily Dot. & ldquo; Šie cilvēki zināja visas grūtības, kuras es piedzīvoju pats. Viņi arī zināja tikai pareizās lietas, ko teikt, lai mani motivētu. & Rdquo;

Elizabete katru dienu sāka peldēt apļus, lai zaudētu svaru. Galu galā viņa savam repertuāram pievienoja kardio, deju un svarcelšanu. Viņa reliģiski lasīja r / lostit & ldquo; & rdquo; saglabājot personīgo fitnesa emuāru. Viņai izdevās savlaicīgi nomest 30 mārciņas draudzenes kāzām, bet viņa turpināja strādāt, lai sasniegtu savu veselīgo svaru.

Līdz oktobrim 21 gadus vecā sieviete sasniedza savu mērķi un norīkoja viņu transformācija nošauts. Viņa saglabāja savu jauno figūru un vienkārši pasūtīja jaunu kleitu savām kāzām 2013. gada jūnijā. Tās izmērs ir 4.

Cilvēki par mani priecājās, & rdquo; viņa teica. & ldquo; Tas bija saviļņojoši. & rdquo;



Džeremijs, 25 gadus vecs, labāk pazīstams kā skizmcniz Reddit vietnē radās vēl dramatiskāki rezultāti kā r / lostit dalībnieks. Hjūstonas, Teksasas štata iedzīvotājs gada laikā zaudēja 150 mārciņas.

& ldquo; Kad mani iepazīstināja ar Reddit, pirmais subreddits, kas piesaistīja manu uzmanību, bija r / lostit, jo man bija apmēram seši mēneši manā ikdienā, & rdquo; viņš teica. & ldquo; Es redzēju visus šos veiksmes stāstus un zināju, ka būšu viens no tiem, un es ļoti vēlējos dalīties. & rdquo;

Džeremijam svara zaudēšana bija pastāvīgas dzīvesveida maiņas blakusparādība. Ceļojumā kopā ar vecākiem viņš nejauši nosvēra sevi McDonald vannas istabā un pamanīja, ka viņš nolaida svaru virs 300 mārciņām. Viņš nolēma kaut ko darīt lietas labā.

& ldquo; Pēc tam es pārcēlos no valsts, kur mani vienīgie pārvietošanās veidi bija autobuss un kājas, tāpēc es sāku iet visur, & rdquo; viņš teica. & ldquo; Zaudēja 70 sešos mēnešos. Tas nebija tāpēc, ka es izvēlējos kaut ko darīt; tā bija nepieciešamība apiet. Es pārcēlos atpakaļ mājās, ieguvu 40 atpakaļ. Tāpēc, ka es zaudēju labu summu nejauši, & rsquo; Es sapratu, vai tiešām mēģināju, es droši vien varētu darīt vēl labāk.

Džeremijs katru dienu sāka sportot 2011. gada janvārī, un viņš vēl nav apstājies. Tagad viņš ir a viņa bijušā sevis ēna apmēram 170 mārciņas. Lai gan viņš nebija tik aktīvs kā pārveidošanās laikā, Jeremijs sacīja, ka viņam joprojām ir motivācija, un viņš mierina, zinot, ka sabiedrība vienmēr ir klāt, ja un kad viņam ir nepieciešams papildu atbalsts.

& Ldquo; Redzēt cilvēku veiktās milzīgās pārvērtības ir neticami, & rdquo; viņš teica. & ldquo; Tas liek man gribēt turpināt un nekad neapstāties. & rdquo;

Varbūt visvairāk pārsteidzošie veiksmes stāsti r / lostit vēsturē ir 25 gadus vecā Džona krasā pārvērtība. Reddit ir pazīstams kā moderns diennakts laiks, viņa pirms un pēc foto ir subreddit visu laiku trešais populārākais ieraksts un iekļuva pirmajā lapā, kad viņš to ievietoja pagājušajā gadā. Īrijas absolvente no 420 mārciņām 2008. gadā sasniedza aptuveni 160 mārciņas.

Džons, kurš šobrīd turpina doktora grādu astrofizikā Belfāstā teica, ka r / lostit piedāvāja viņam atbalstu un iedrošinājumu, kas viņam vajadzīgs, lai pieturētos pie diētas un nesen aktīvās fiziskās aktivitātes. Šodien viņš atgriežas labvēlībā, piedāvājot atbalstu citiem.

& ldquo; Es tagad patiesi lepojos, ka varu sākt palīdzēt cilvēkiem un dot padomus, & rdquo; viņš teica. & ldquo; Vienmēr ir tik glaimojoši - un vienkārši lieliski - dzirdēt cilvēkus sakām, ka es tagad esmu iedvesma. & rdquo;

Šajās dienās Jānis ir vienlīdz aktīvs citā subredditā r / travel. Kad viņš bija pie sava maksimālā svara, ceļošana nebija tā, ko viņš varēja izdarīt. Tagad tā ir viņa aizraušanās, un viņš pateicas savai atbalsta sistēmai r / lostit par palīdzību viņam to atklāt.

& ldquo; Mans padoms visiem redaktoriem, kuri vēlas zaudēt svaru un iegūt formu, būtu apzināties savu atbalsta tīklu, vai tas būtu r / lostit, ģimene, draugi, jūsu vietējais veselības centrs, & rdquo; viņš teica. & ldquo; Vienmēr ir cilvēki, ar kuriem runāt un piedāvāt padomus un atbalstu. & rdquo;

Elizabete pateicībā pret tīmekļa kopienu bija vēl neasāka.

& ldquo; Paldies, r / lostit, & rdquo; viņa pastāstīja Daily Dot. & ldquo; Jūs izglābāt manu dzīvību. & rdquo;

Fotoattēli, izmantojot Reddit

Šī satura sērija tiek prezentēta sadarbībā ar smartwater . smartwater , vienkāršība ir garšīga. Noklikšķiniet šeit lai uzzinātu vairāk.